Mind a(z) 14 találat megjelenítve

Kreatin – az emberi testben is jelen lévő szerves sav, amely energiát adhat az izmoknak. Ez növeli az izomtömeget, annak teljesítményét és erejét. Ez egy aminosav, amely argininből, glicinből és metioninból áll. Természetesen az emberi test is termeli, naponta 1-2 grammot. Az emberi test az étrendben található aminosavakon keresztül képes önmagában előállítani ezt az aminosavat, de ez a folyamat nagyon bonyolult és nyomást gyakorol az anyagcserére.

Tájékoztatunk, hogy a honlap cookie-kat használ. Bővebb információért olvasd el adatvédelmi tájékoztatónkat.