Kreatin monohidrát – a kreatin leghíresebb formája, főleg azért, mert általában a leghatékonyabb. Természetes energiaforrás és kis mennyiséget veszünk fel főleg húsból és néhány halból, de az étrend-kiegészítőkhöz képest ezek a források szinte elhanyagolhatóak. A kreatin-monohidrát elsősorban súlygyarapodáshoz és izomtömeghez használható. Ezenkívül ez a hatékony típusú kreatin testenergiát is biztosíthat és növeli az állóképességet.
Kreatin monohidrát
GymBeam – Mikronizált kreatin monohidrát 100% Creapure 250g – por Narancs
Kreatin monohidrát
GymBeam – Mikronizált kreatin monohidrát 100% Creapure 500g – por Narancs
Erőszint fokozás
Nutriversum Creatine Monohydrate 500g Kreatin por Ízesítetlen
Kreatin monohidrát
Pure Gold – 100% Creatine Monohydrate 500gr – kreatin italpor Ízesitetlen
Kreatin monohidrát
Pure Gold – Creatine Monohydrate Caps 120db – kreatin monohidrát kapszula Ízesitetlen