Gyors szénhidrátok – szénhidrátokat tartalmazó étrend-kiegészítők, amelyek gyorsan felszívódhatnak a vérbe és az emésztőrendszerbe a szükséges energia kiegészítése érdekében. Ezenkívül feltöltik az izmok glikogénkészleteit az izmokban, elősegítve ezzel gyors regenerálódásukat. A gyors szénhidrátok olyan emberek számára is alkalmasak, akik nehezen híznak és több szénhidrátot kell fogyasztaniuk.
Gyors szénhidrátok